Rugas; tudo que você sempre quis saber!

Rugas, linhas finas e pés de galinha. Para muitos, é um pesadelo. Queremos evitar que o tempo desenhe nosso rosto a todo custo. Durante a nossa vida, lubrificamos litros de cremes anti-rugas, ajustamos a nossa dieta na esperança de manter a nossa pele jovem e procurar outras soluções contra as rugas. Neste artigo você pode ler mais sobre rugas e especialmente o que você faz sobre isso.

Rugas, o que elas são realmente?

Conforme você envelhece, mais rugas aparecem em seu rosto e pescoço. Essa é a coisa mais normal do mundo porque sua pele fica menos flexível depois dos 25 anos. A divisão celular diminui, dando às rugas a chance de desenhar o seu rosto. Antes dos 25 anos, você só tem linhas de sorriso e linhas de expressão. Essas rugas aparecem durante um sorriso ou quando você parece duvidoso, mas desaparecem quase imediatamente depois. A pele ainda tem a flexibilidade de apertar o rosto novamente. No entanto, à medida que envelhece, a pele perde essa flexibilidade e as rugas tornam-se permanentemente visíveis. Então eles não desaparecem quando o seu rosto relaxa novamente. Isso tem a ver com o fato de que sua pele produz menos elastina e colágeno. Elastina e colágeno são proteínas. Essas proteínas são encontradas no tecido e na pele. Juntos, eles garantem que sua pele pareça jovem. Embora a diminuição de elastina e colágeno seja um processo natural, você pode acelerar esse processo natural de envelhecimento da pele. Se você se sentar ao sol, por exemplo, ocorre uma degradação extra da elastina. O que significa que a pele envelhece mais rapidamente e, portanto, é mais propensa a rugas. Não surpreendentemente, a pesquisa mostra que noventa por cento das rugas são causadas pela radiação UV. Ainda manter o sol fora não é a solução se você quiser evitar rugas. Existem várias coisas que causam rugas. O que significa que a pele envelhece mais rapidamente e, portanto, é mais propensa a rugas. Não surpreendentemente, a pesquisa mostra que noventa por cento das rugas são causadas pela radiação UV. Ainda manter o sol fora não é a solução se você quiser evitar rugas. Existem várias coisas que causam rugas. O que significa que a pele envelhece mais rapidamente e, portanto, é mais propensa a rugas. Não surpreendentemente, a pesquisa mostra que noventa por cento das rugas são causadas pela radiação UV. Ainda manter o sol fora não é a solução se você quiser evitar rugas. Existem várias coisas que causam rugas.

Rugas, o que as causa?

Embora a obtenção de rugas é, em parte, um processo natural que você não pode evitar, há certamente questões que influenciam o aparecimento de rugas. Algumas coisas simplesmente aceleram o envelhecimento da pele, enquanto outras garantem que sua pele permaneça jovem. Por exemplo, beber álcool influencia o envelhecimento da pele, assim como fumar. Isto é em parte devido ao fato de que você seca a pele e, portanto, é menos flexível. Uma pele flexível endireita uma onda de sorriso. Além disso, a falta de sono também pode promover o processo de envelhecimento da pele e, de acordo com alguns, até faz a diferença na forma como você dorme. Se você dorme de barriga, isso causaria rugas feias no rosto. Além disso, o estresse e os alimentos gordurosos também afetam seu rosto. Em suma, seu rosto é um espelho do seu estilo de vida. Se você vive saudável, as rugas não duram mais do que em alguém que não é. Isso pode ser um pouco curto, porque os fatores genéticos também desempenham um papel.

Que tipos de rugas existem?

Rugas vêm em várias formas e tamanhos. As linhas finas conhecidas são a forma mais leve. A segunda forma são as rugas que são apenas um pouco mais profundas que as linhas finas. Pense nos pés de galinha. A terceira variante é plissados ​​e sulcos. Estes são causados ​​pela perda de volume. A quarta categoria de rugas é a “pior” variante. Estes são sulcos profundos na cara.

Como evito as rugas?

  • Use sempre um protetor solar ao se bronzear, para que sua pele seja afetada o mínimo possível pelos raios nocivos do sol. Faça isso não apenas no meio do verão, mas também pelo resto do ano. Embora o uso de filtro solar possa parecer um pouco supérfluo, pode ser aconselhável usar um creme de dia com alguma proteção solar.
  • Certifique-se de dormir o suficiente. Estresse e fadiga aparecem em seu rosto. As conseqüências de uma existência agitada e agitada podem, portanto, ser lidas em seu rosto a longo prazo. Além disso, é aconselhável dormir de costas. Se você dorme de barriga para baixo (com o rosto no travesseiro), isso levará a rugas extras.
  • Certifique-se de ter uma dieta saudável. Produtos alimentares gordurosos são particularmente ruins para a condição de sua pele. Você pode cuidar de sua pele comendo frutas / legumes regularmente e bebendo bastante água / chá verde. O chocolate puro parece – em contraste com os mitos – também ser bom para a sua pele.
  • Limpe sua pele diariamente, mas não faça isso com um limpador de rosto que seja muito agressivo para a sua pele. Isso torna a sua pele mais sensível e danificada. Além disso, é aconselhável agora e, em seguida, para a sua pele esfoliar . Isso estimula a renovação celular e dá à sua pele uma aparência fresca e jovem.
  • Não é totalmente sem importância que a pesquisa mostre que as pessoas que têm uma atitude positiva em relação à vida têm uma aparência e uma pele mais jovens. Então apenas continue sorrindo.

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